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お知らせ・ブログ
【ぎっくり腰になりたくない人必見！整体とピラティスで腰を守る習慣】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「朝起きたら急に腰が動かない」「前かがみになったら腰がピキっとした…」などの突然のぎっくり腰に、不安を感じていませんか？ ぎっくり腰は、突然なる…
【産後の骨盤矯正はなぜ必要？整体とピラティスで無理なく体型を戻す方法】
こんにちは！船橋市・北習志野駅から徒歩1分、整体×ピラティスを組み合わせた施術が評判のクオリア整骨院、院長の伊野です。 出産を経験されたママさんへ。 「産後に体型が戻らない…」 …
【整体だけじゃダメ？ピラティスを取り入れて効果を最大化する理由】
こんにちは！船橋・北習志野駅徒歩1分にあるクオリア整骨院、院長の伊野です。 肩こり・腰痛・産後の骨盤のゆがみ・慢性疲労……そんな悩みで整体に通っているけど、なかなかスッキリ改善しない。…
【「整体×ピラティス」で不調ゼロへ！姿勢改善で健康的な体を手に入れる方法】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「肩こりや腰痛がなかなか治らない」「姿勢が悪いとよく言われる」「整体に通ってもぶり返している」そんな悩みを抱えていませんか？ 整体で骨格を整える…
【妊娠中の腰痛・恥骨痛を和らげる！産前整体のメリットと注意点】
1. はじめに：妊娠中の腰痛・恥骨痛の悩みとは？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 妊娠すると、多くの女性が「腰痛がひどくなった」「恥骨がズキズキ痛む」という悩みを持ちます。特に…
【赤ちゃんの抱っこで肩こり・腰痛が悪化？産後整体で楽になる秘訣】
1. はじめに：抱っこが原因で肩こり・腰痛に悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 赤ちゃんを抱っこする時間が長く、肩こりや腰痛に悩むママは多いのではないでしょうか…
【産後太りの原因と解決策！整体で理想の体型を取り戻す方法】
1. はじめに：産後太りに悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 「出産したのに、体重が戻らない…」「妊娠前のズボンが入らなくなった」「ダイエットをしても全然痩せな…
【産後の骨盤ケアはいつから？正しいタイミングと整体の効果とは】
1. はじめに：産後の骨盤ケアの重要性 クオリア整骨院、院長の伊野です。 出産後、多くのママが「体型が中々戻らない」「腰や恥骨の痛みが取れない」「尿もれをするようになった」といっ…
【産後の便秘解消！整体で腸内環境を整える方法】
1. はじめに：産後の便秘で悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 産後の便秘に悩んでいる方多くいると思います。 「便秘が以前よりひどくなった…」 「お腹が常…