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お知らせ・ブログ
【腰痛の再発を防ぐには？整体とカイロプラクティックでできる3つの対策】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 腰痛を繰り返している人いませんか？腰痛の根本改善はもちろん大切ですが、再発を防ぐための対策を取ることも重要です。そこで今回は、整体とカイロプラクティッ…
【肩こり専門整体院に行くべき人とは？セルフチェックリスト付き】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 肩こりは、現代人において多くの人が悩んでいる症状だと思います。デスクワークやスマートフォンの普及により、多くの人が肩や首に大きな負担をかけています。そ…
【肩こりに悩むあなたに、整体院でできる効果的なアプローチとは？】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 肩こりに悩んでいる方は多いですが、セルフケアだけではなかなか改善しない場合も少なくありません。それは、セルフケアをして楽になる状態ではないとも言えます…
【肩こりを放置するとどうなる？悪化するリスクとその予防法】
「肩がこっているけど、まあ大丈夫だろう」と放置してしまっていませんか？慢性化し、凝っているのが当たり前になっている人も多くいると思います。肩こりを放置することで様々な悪影響が体に及ぶ可能性が…
【肩こりの原因は姿勢だけじゃない？意外な要因とその解消法】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 肩こりの原因として、姿勢が悪いことだと思いがちですが、原因はそれだけではありません。ストレス、食生活、睡眠の質、運動不足、身体の使い方など様々な事が関…
【肩こりとストレスの関係とは？心と体をケアする整体のアプローチ】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 現代社会で多くの人が抱える「肩こり」と「ストレス」。実は、この二つには密接な関係があります。肩こりを感じるとき、同時に心が重く感じることはありませんか…
【肩こりを放置するリスクとは？早めの整体ケアが鍵】
クオリア整骨院、院長の伊野です！ 日常生活の中で、肩こりに悩む方は少なくありません。仕事や家事、育児に追われる中で「ちょっとした痛み」として放置しがちな肩こり。なかなか危機感を…
【朝の肩こりがつらい方へ。改善のために今日からできる3つのこと】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 朝起きた瞬間、「肩が痛い…」と感じたことはありませんか？睡眠中の姿勢や生活習慣が肩凝りに影響を与えていることが多いですが、睡眠・生活環境の見直しで改善…
【肩こりが引き起こす頭痛、吐き気の原因と解消法】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 肩こりが悪化すると、頭痛や吐き気などの不快な症状を伴うことがあります。これらの症状が続くと、日常生活に支障をきたし、仕事やプライベートのパフォーマンス…