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お知らせ・ブログ
【足が重い・むくむ】雨の日の“下半身不調”はこうして改善
◆ 1. こんな下半身の悩み、ありませんか？ ・雨の日は決まって「足がパンパンにむくむ」 ・夕方になるとふくらはぎがズーンと重い ・脚が冷えてつらいのに、汗はかけない …
姿勢が崩れると梅雨不調が加速する！？整体で整える“体の土台”とは
◆ 1. その不調、もしかして「姿勢」から来ていませんか？ ・「最近、呼吸が浅い気がする」 ・「座っているとすぐ猫背になってしまう」 ・「肩こり・頭痛・疲れやすさが以前より…
6月は自律神経が乱れる？“なんとなく不調”が続くあなたへ
◆ 1.こんな「はっきりしない不調」に悩んでいませんか？ ・寝ても疲れが取れない ・朝から体がだるくて動きたくない ・食欲が乱れ、胃腸の調子も不安定 ・頭がボーッとし…
「雨の日は決まって腰が痛い」その原因、自律神経と骨盤にあり！
◆ こんな悩み、ありませんか？ ・雨が降る前から「なんとなく腰が重だるい」 ・天気が悪いと決まってギックリ腰の不安がある ・梅雨の時期は坐骨神経痛が悪化しやすい ・寝…
【梅雨だる】6月に増える「だるさ・重さ・頭痛」の正体とは？
1. 気圧と湿度があなたの体をむしばむ？今すぐ始める“梅雨バランス整体” 「最近、朝からなんだか体が重い…」「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「雨の日になると頭痛や肩こりがひどく…
「肩こりは肩を揉んでも治らない？船橋で根本改善できる整体アプローチとは」
「その場しのぎのマッサージから卒業しませんか？肩こりの“本当の原因”にアプローチする整体法、あります」 クオリア整骨院、院長の伊野です。 1.こんなお悩みありませんか？ …
バキバキしない整体で根本改善！痛くない矯正で姿勢を正す方法
バキバキしない整体って本当に効果があるの？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 整体＝「骨をボキボキ鳴らす」「痛い施術」というイメージを持っていませんか？ ・痛みに敏感 …
【猫背が老け見えの原因？整体とピラティスで姿勢美人になる方法】
「最近、背が縮んだ？」「なんだか老けた？」その原因、猫背かも クオリア整骨院、院長の伊野です。 30代・40代・50代と年齢を重ねるごとに、次のような変化を感じたことはありません…
【整体でダイエット！？姿勢を整えるだけで痩せやすい体になる理由】
「痩せにくくなった…」と感じているあなたへ クオリア整骨院。院長の伊野です。 30代・40代・50代の女性の多くが、こんな悩みを抱えています。 ・昔より太りやすくなった …
【デスクワークで凝り固まった体をリセット！整体×ピラティスのすすめ】
デスクワークで体がつらい…そんな悩みを抱えていませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 30〜50代の女性で、長時間のデスクワークによる身体の不調を訴える方はとても多…
【姿勢が変われば見た目年齢が変わる⁉︎若返る整体メソッドとは】
1. 「最近、老けて見える…」その原因、姿勢かもしれません こんにちは！船橋市・北習志野駅から徒歩1分、整体×ピラティスを組み合わせた施術が評判のクオリア整骨院、院長の伊野です…
【肩こり・腰痛は整体だけでは治らない？ピラティスとの相乗効果とは】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「肩こりや腰痛がなかなか治らない」「姿勢が悪いとよく言われる」「整体に通っても元に戻ってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？ 整体で骨格を整…
【反り腰を改善して美姿勢に！整体とピラティスを組み合わせるメリット】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「姿勢が悪いと周りからいわれた」「立っているとき腰が反ってる感じがする」「下腹がぽっこりしてきた」これらの悩み、反り腰が原因の可能性があります。 …
【ぎっくり腰になりたくない人必見！整体とピラティスで腰を守る習慣】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「朝起きたら急に腰が動かない」「前かがみになったら腰がピキっとした…」などの突然のぎっくり腰に、不安を感じていませんか？ ぎっくり腰は、突然なる…
【産後の骨盤矯正はなぜ必要？整体とピラティスで無理なく体型を戻す方法】
こんにちは！船橋市・北習志野駅から徒歩1分、整体×ピラティスを組み合わせた施術が評判のクオリア整骨院、院長の伊野です。 出産を経験されたママさんへ。 「産後に体型が戻らない…」 …
【整体だけじゃダメ？ピラティスを取り入れて効果を最大化する理由】
こんにちは！船橋・北習志野駅徒歩1分にあるクオリア整骨院、院長の伊野です。 肩こり・腰痛・産後の骨盤のゆがみ・慢性疲労……そんな悩みで整体に通っているけど、なかなかスッキリ改善しない。…
【「整体×ピラティス」で不調ゼロへ！姿勢改善で健康的な体を手に入れる方法】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「肩こりや腰痛がなかなか治らない」「姿勢が悪いとよく言われる」「整体に通ってもぶり返している」そんな悩みを抱えていませんか？ 整体で骨格を整える…
【妊娠中の腰痛・恥骨痛を和らげる！産前整体のメリットと注意点】
1. はじめに：妊娠中の腰痛・恥骨痛の悩みとは？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 妊娠すると、多くの女性が「腰痛がひどくなった」「恥骨がズキズキ痛む」という悩みを持ちます。特に…
【赤ちゃんの抱っこで肩こり・腰痛が悪化？産後整体で楽になる秘訣】
1. はじめに：抱っこが原因で肩こり・腰痛に悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 赤ちゃんを抱っこする時間が長く、肩こりや腰痛に悩むママは多いのではないでしょうか…
【産後太りの原因と解決策！整体で理想の体型を取り戻す方法】
1. はじめに：産後太りに悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 「出産したのに、体重が戻らない…」「妊娠前のズボンが入らなくなった」「ダイエットをしても全然痩せな…