ファスティングって何？と思われる方は日本ではまだ多いですが、何も食べない期間を作ることを言います。いわゆる断食です。

フランスでは『メスのいらない手術』と言われるぐらいにファスティングを行うと腸内環境の改善に繋がります。

当院でファスティングを行った患者様が健康診断に行った際、腸内をカメラで見た際に今までで一番キレイですねと医師に言われて驚かれた方もいます。

そもそもファスティングがなぜ勧められているのかというと、現代人は食べるだけ食べて腸のお掃除をしていないことで消化や代謝不良になっている人が多いと考えられています。

食事をして歯を磨かないと虫歯になるように、腸もお掃除をしないことで汚れが溜まって、それが内蔵の働きを下げて、体のあちこちに不調を起こします。

01.栄養素の消化、吸収

02.幸せホルモンと言われているセロトニンの生成

03.腸内は免疫細胞の8割を占める

04.腸内細菌の住み家

血液の質は細胞の活性化には欠かせないため、腸の状態が悪化して働きが低下すると、低体温や肌荒れ、痩せづらい、不妊、更年期障害、疲れやすいなど様々なことが起こります。

だからこそ、ファスティングは欠かせないものであり、行ったほうがいいものではなく、やらなければならないものと認識すべきです。

このようなお悩みやご要望を
お持ちの方にはオススメです

食事・生活習慣のカウンセリングに力を入れています

定期的に行い習慣的に腸内のお掃除をしていくことが大切です。

当院の患者さんは自律神経の乱れやストレスによる脳疲労、慢性的な不調などで長年悩んで来られた方が多く、そういった方々が健康的な生活を維持していく上でメンテナンスの1つとして活用されているケースが多く見られます。

体の内と外の両面からアプローチすることでそういった方の悩みが一時的ではなく日々の健康につながっています。