脊柱管狭窄症で歩くと痺れる｜北習志野の整骨院が教える根本改善法

「山登りが趣味なのに、歩くと足が痺れて諦めかけている」「病院では手術を勧められたけれど、本当に必要なのか不安」そんな悩みを抱えていませんか。脊柱管狭窄症は、多くの方が悩む症状でありながら、実は手術をしなくても症状を改善できる可能性があります。

脊柱管狭窄症とは何か｜症状と原因を知る

脊柱管狭窄症の基本的なメカニズム

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道である「脊柱管」が狭くなることで、神経が圧迫されてさまざまな症状が現れる状態を指します。日本では推定で数百万人もの方がこの症状に悩まされているといわれており、特に50代以降の中高年に多く見られる特徴があります。

脊柱管が狭くなる原因は、加齢による椎間板の変性、骨の変形、靭帯の肥厚など複数の要因が重なって起こります。しかし重要なのは、画像診断で脊柱管の狭窄が確認されたからといって、必ずしも症状が出るわけではないという点です。実際、レントゲンやMRIで狭窄が見つかっても、全く痛みや痺れを感じていない方も少なくありません。

逆に、狭窄の程度がそれほど重度でなくても、強い症状に悩まされる方もいます。これは、狭窄そのものよりも、その周辺の筋肉や神経の状態、体の使い方の癖などが症状の強さに大きく影響しているためです。

歩行時に足が痺れる理由とメカニズム

脊柱管狭窄症の特徴的な症状として、「間欠性跛行」というものがあります。これは、歩き始めは問題なくても、一定の距離を歩くと足に痺れや痛みが出て歩けなくなり、少し休むとまた歩けるようになるという症状です。

N様も「5キロくらい歩くとすぐダメになっちゃう」「しばらく休んでまた歩いて、その繰り返し」と話されていたように、この間欠性跛行に悩まされていました。では、なぜ歩くと痺れが出るのでしょうか。

歩行時には、腰椎が後ろに反る動きが繰り返されます。この動きによって、もともと狭くなっている脊柱管がさらに狭まり、神経への圧迫が強まるのです。また、長年の体の使い方の癖によって、特定の筋肉が過度に緊張していると、その筋肉が神経を引っ張ったり圧迫したりして、症状を悪化させることもあります。

N様の場合も、施術で確認したところ「骨盤の動きが甘い」「足が内側に入っている」「腰ばかり使われすぎている」という問題が見つかりました。本来なら股関節や骨盤がもっと動いて負担を分散すべきところを、腰だけで動きを作っていたため、腰への負担が集中し、神経への圧迫を強めていたのです。

脊柱管狭窄症になりやすい生活習慣とは

脊柱管狭窄症は、突然発症するものではなく、長年の生活習慣や体の使い方の積み重ねによって徐々に進行していきます。N様も「何十年も前から」症状があり、15〜20年前にレントゲンで狭窄症と診断されていました。

特に注意すべき生活習慣として、まず挙げられるのが「姿勢の悪さ」です。デスクワークで長時間座りっぱなしの方、スマートフォンを見るときに前かがみになる方などは、腰への負担が蓄積しやすくなります。N様の場合も、「腰がまっすぐの姿勢が多い」という指摘があり、本来あるべき腰椎のS字カーブが失われていました。

また、「運動不足」も大きな要因です。適度な運動は筋肉を維持し、関節の柔軟性を保つために不可欠ですが、運動不足になると筋力が低下し、骨や関節への負担が増えてしまいます。ただし、N様のように趣味で山登りをしているような活動的な方でも、体の使い方に偏りがあれば症状は出てしまいます。

さらに「足の使い方の癖」も見逃せません。N様は「足が内側に入っちゃう」「スネと外側がすごい硬い」という状態で、本来使うべきふくらはぎの筋肉ではなく、外側の筋肉ばかりを使っていました。このような足の使い方の偏りは、膝や股関節、そして腰への負担を増やし、結果的に脊柱管狭窄症の症状を悪化させる原因となります。

病院での治療と整骨院での施術の違い

整形外科で行われる一般的な治療法

脊柱管狭窄症と診断された場合、整形外科ではまずレントゲンやMRIなどの画像診断が行われます。これによって狭窄の程度や場所を確認し、治療方針が決定されます。

初期段階では、痛み止めや血流改善薬などの薬物療法が中心となります。また、神経ブロック注射で一時的に痛みを抑える方法もあります。さらに、理学療法士による運動療法やリハビリテーションが併用されることもあります。

しかし、これらの保存的治療で改善が見られない場合や、日常生活に大きな支障が出ている場合には、手術が検討されます。手術には、神経の圧迫を取り除く「除圧術」や、不安定な背骨を固定する「固定術」などがあります。

N様も「医者が手術しても一回しないと治るって言う」と話されていたように、医師から手術を勧められていました。しかし「手術して治らない例が割と多くて」「失敗することもあるって言うから」という不安を抱えておられました。

実際、手術をしても症状が完全に消えるとは限りません。なぜなら、画像上で狭窄が改善されても、その周辺の筋肉や神経の状態、体の使い方の癖が改善されなければ、痛みや痺れは残ってしまうからです。整形外科は「画像上の異常を治す」ことが役割であり、「症状を取る」こととは必ずしも一致しないのです。

クオリア整骨院が行う根本改善アプローチ

クオリア整骨院では、脊柱管狭窄症に対して「狭窄症を治す」のではなく、「今出ている症状を改善する」というアプローチを取ります。これは、N様への説明でも「狭窄症を治せますか?って言われたら、これはもう治らないんですよ。手術しても治るわけではない」と正直に伝えられていた通りです。

重要なのは、狭窄症になってしまった「要因」を見つけ出し、それを改善することです。N様の場合、施術で確認した結果、以下のような問題が見つかりました。

まず「骨盤の動きが硬い」という問題です。本来、前屈などの動作では骨盤がもっと動くべきなのに、N様は腰の柔軟性と丸みだけで動きを作っていました。そのため、腰への負担が集中していたのです。

次に「足の使い方の癖」です。足が内側に入る癖があり、スネや外側の筋肉が過度に緊張していました。本来もっと使うべきふくらはぎの筋肉が使えていないため、足から伝わる衝撃を適切に吸収できず、その負担が腰に集中していました。

さらに「肋骨周りの動きの硬さ」も問題でした。呼吸が浅く、肋骨が開きやすい状態になっていたため、お腹の筋肉に力が入りにくく、腰で体を支える癖がついていました。

これらの問題を一つひとつ改善していくことで、腰への負担を減らし、神経への圧迫を軽減することができます。実際、N様も施術後には「後ろを逸らしてみてください」という指示に対して、施術前よりも明らかに可動域が広がり、「腰が反れてる」「骨盤とか足の踏ん張りが効いてる」という変化が見られました。

手術を選ばずに症状改善を目指す理由

N様のように、手術を勧められても選択しない方は少なくありません。その理由として、まず「手術のリスクへの不安」があります。どんな手術にも一定のリスクは伴いますし、術後の回復期間も必要です。特に高齢の方にとっては、手術自体が体への大きな負担となります。

また「手術しても症状が残る可能性」も大きな懸念材料です。前述の通り、画像上の狭窄が改善されても、症状が完全に消えるとは限りません。「手術して症状変わらないよっていう場合は、これで症状が出てたよじゃないんですよ。だから手術はうまくいってます。なので先生からするとこの症状は手術関係ないですよって終わっちゃう」という説明があったように、手術が成功しても症状が残れば、それ以上の治療は受けられなくなってしまいます。

さらに「日常生活への影響」も考慮すべき点です。N様の場合、「普段はね、生活する上では何の不調もない」という状態でした。手術をすることで、かえって日常生活に制限が出る可能性もあります。

一方、整骨院での施術であれば、体への負担も少なく、日常生活を続けながら改善を目指すことができます。実際、クオリア整骨院では「元々うち狭窄症で通ってて、もう本当に仕事できなくなっちゃって痛くてやめて、整形とか行ったけど治んなくて」という方が、「10回から20回ぐらい通って今もう普通にダンスしたりとかしちゃってる」という改善例もあります。

手術は最後の選択肢として残しておき、まずは体の使い方や筋肉の状態を改善することで症状の緩和を目指す。これが、多くの方が選ぶ賢明な選択と言えるでしょう。

N様の症例｜歩行時の痺れを改善した実際の施術

来院時の症状と生活への影響

N様が初めてクオリア整骨院を訪れたとき、主な訴えは「歩くと右足が痺れる」というものでした。「歩くと出るんですよ。座っているときには別にしびれていない」と話されていたように、安静時には症状がなく、歩行時にのみ痺れが現れる典型的な間欠性跛行の状態でした。

痺れの範囲は「この辺からこういう感じに行く」と太ももから下腿にかけての広範囲で、「何キロも行くとつま先まで行ってます」というように、長距離を歩くほど症状が強くなっていました。ただし「最近はだいぶよくなりました」「前はつま先まで行きました。今は滅多に行かない」と、自己流のストレッチによってある程度の改善は見られていました。

N様の趣味は山登りで、「10キロ20キロ歩く」という活動的な生活を送られています。しかし、以前は「5キロぐらい歩くとすぐダメになっちゃう」「しばらく休んで、山の上でちょっと休憩すると歩けるようになる。また2キロぐらい歩くとその繰り返し」という状態で、趣味を十分に楽しめない状況でした。

「普段はね、生活する上では何の不調もないんですけど、遠くへ歩くことも一発でましてや趣味が山登りってならなおさら歩く機会が多い」「ちょっと困りますね」という言葉からは、日常生活には支障がないものの、大切な趣味を続けるために何とかしたいという切実な思いが伝わってきます。

初回カウンセリングで見つかった問題点

施術に入る前のカウンセリングと検査で、N様の体には複数の問題点が見つかりました。これらは、長年の体の使い方の癖が積み重なってできたもので、脊柱管狭窄症の症状を悪化させる要因となっていました。

骨盤と股関節の動きの制限
「骨盤の動きが甘いですね」「骨盤の動きが硬い」という指摘がありました。前屈動作を確認したところ、本来なら骨盤が大きく動くべきなのに、「ここの柔らかさと、ここの丸々を作ることで同じような動きに見せてる」という状態でした。つまり、腰椎の柔軟性だけで動きを作り、骨盤や股関節が十分に使えていなかったのです。

足の使い方の偏り
「足の使い方が多分ね、癖が強くなって歪んでる」という問題も見つかりました。「足が内側に立ってる時にぐちゅって土踏まずを潰すような使い方をしちゃってる」ため、「スネと外側がすごい硬い」という状態になっていました。本来もっと使うべきふくらはぎの筋肉が使えておらず、外側やスネの筋肉ばかりに負担がかかっていたのです。

肋骨周りの硬さと呼吸の浅さ
「お腹が硬いですね」「呼吸が浅い」という問題もありました。「すごくこう抜けちゃう」「肩で呼吸してる」という状態で、本来なら横隔膜を使った深い呼吸ができるはずが、浅い胸式呼吸になっていました。これにより、肋骨周りの動きが制限され、お腹の筋肉に力が入りにくくなっていました。

姿勢の問題
「普段は腰まっすぐの姿勢が多い」という指摘もありました。本来、腰椎は緩やかなS字カーブを描いているべきですが、N様の場合は「腰が抜けやすい」「お腹の力が入りづらい姿勢についついなっちゃう」という状態で、腰椎がまっすぐになっていました。これにより、腰椎本来のサスペンション機能が失われ、歩行時の衝撃が直接腰に伝わってしまっていたのです。

実際に行った施術内容と改善プロセス

N様への施術は、見つかった問題点を一つひとつ改善していくという流れで進められました。

筋肉の緊張をほぐす施術
まず、過度に緊張している筋肉をほぐしていきました。「こいつがね、ちょうど腰椎から出ている神経が通っている場所」という説明があったように、腰から出る神経の通り道に沿って、丁寧に筋肉をほぐしていきます。「腰の位置が悪いので、こういう神経とかが人よりもちょっと緊張が出てしまっている」ため、この部分の緊張を取ることで神経への圧迫を軽減できます。

特に「左の方が痛かった」という左側は、「かばってる方」で「普段しびれてるのは右ですね。左はしびれない。かばってる方って意味のやつかもしれない」という分析の通り、右足をかばうために左足に過度な負担がかかっていました。「ほぼ100%左足でかかってるはずなので、どっちを多く使ってるのって言ったら間違いなく左足だと思う」ため、左側の筋肉の緊張を重点的にほぐしていきました。

骨盤と股関節の可動域を広げる施術
次に、動きが制限されていた骨盤と股関節の可動域を広げる施術を行いました。「骨盤をもうちょっと動かすために必要な内転筋だったりとか、お腹の奥の筋肉とかがちょっとやっぱり弱い」という問題に対して、これらの筋肉を活性化させる手技を用いました。

施術後、N様に「後ろを逸らしてみてください」と指示したところ、「腰が反れてる」「骨盤とか足の踏ん張りが効いてる」という変化が見られました。施術前は「膝を曲げるか、ちょっと1ヶ月前に」という状態だったのが、施術後は「ここがちゃんと動かしてる」という改善が確認できました。

足の使い方を矯正する施術
足の使い方の癖を改善するため、足のアライメントを整える施術も行いました。「これ乗ってみましょう」とインソールのようなものを使って、「足の形を矯正してます」「足の重心とか足の裏の付き方だったりとか、そういうことで自然とこの辺に力が入りやすくなるから、体幹が支えられる」という効果を実感してもらいました。

実際、足の位置を矯正した状態で「手と手を合わせてください。押しますね」というテストを行ったところ、矯正前は「簡単に倒れちゃう」状態だったのが、矯正後は安定して立てるようになりました。「何で?」と驚かれるN様に、「これ本当に足の影響になっちゃう」「足の影響って大きい」という説明がありました。

呼吸と肋骨の動きを改善する施術
肋骨周りの硬さと呼吸の浅さを改善するため、肋骨の動きを広げる施術も行いました。「背骨が固まっている人はこういう前後のストレッチとかもいいんですけど、背骨って逆にこういう横に回旋、ねじる動きじゃないと動かせない」という説明の通り、回旋動作を取り入れた施術で背骨の柔軟性を高めていきました。

これらの施術を組み合わせることで、N様の体は施術前と比べて明らかな変化を見せました。「今の段階で後ろを逸らしてみてください」という確認では、可動域が広がり、「こうなるときにそんな話するわ」と本人も驚かれるほどの改善が見られました。

施術後の変化と継続的なケアの重要性

初回施術後に見られた体の変化

施術後、N様の体には複数の変化が見られました。最も顕著だったのは、腰の可動域の改善です。「後ろを逸らしてみてください」という確認で、施術前は「膝を曲げるか、ちょっと1ヶ月前に」という状態だったのが、施術後は「腰が反れてる」「ここがちゃんと動かしてる」という明確な改善が確認できました。

これは、骨盤や股関節の動きが改善されたことで、腰だけに頼らずに体を動かせるようになったためです。「骨盤とか足の踏ん張りが効いてる」という説明の通り、体全体で動きを作れるようになったのです。

また、足の使い方を矯正した状態でのバランステストでも、明らかな違いが見られました。矯正前は「簡単に倒れちゃう」状態だったのが、矯正後は安定して立てるようになり、N様自身も「何で?」と驚かれていました。

さらに、筋肉の緊張が緩和されたことで、「なんかすごい気持ちいいですね」「痛いけどいい気持ちいい」という感想もいただきました。長年の緊張が解放されることで、体が軽くなったような感覚を得られたようです。

長期的な改善のための継続施術プラン

初回の施術で体の変化を実感されたN様ですが、長年の癖を完全に改善するには、継続的な施術が必要です。クオリア整骨院では、症状の改善段階に応じて、以下のような施術プランを提案しています。

第1段階：症状の軽減（初期集中施術）
まずは、今出ている症状を軽減することを目標とします。この段階では、週1〜2回のペースで施術を受けることが推奨されます。「皆さん要はメンテナンスしながら来ている方が多い」という説明があったように、症状が落ち着くまでは集中的に通うことが効果的です。

実際、「うちの患者さんたちもいろいろ症状とか病院で診断されている方もいるんですけど、結局症状を取ろうとするよりも何ができないのか。そういうことを長く歩くと痺れで、そういうのを解決するためにやるのがまず目的にしている」という方針の通り、「脊柱管狭窄症を治す」のではなく、「歩いても痺れない体を作る」ことを目指します。

第2段階：体の使い方の定着（中期施術）
症状が軽減してきたら、次は正しい体の使い方を定着させる段階に入ります。「今みたいに施術した後の方が脳からすると違和感です。だからそれをちょっとスタイルス繰り返して、違和感が本来の形だよっていうのを繰り返していくと戻らなくなる」という説明の通り、施術で整えた状態を体に覚え込ませる必要があります。

この段階では、施術の間隔を徐々に空けていき、2週間に1回程度のペースに移行していきます。また、自宅でできるセルフケアの指導も行い、施術効果を持続させる工夫をします。

第3段階：メンテナンス（長期維持）
症状が安定し、正しい体の使い方が定着したら、メンテナンス段階に入ります。「最後は皆さんもうメンテナンス体をリセットしに来るからっていう感覚でどんどん月1とかに来る人がほとんど」という説明の通り、月1回程度のペースで体の状態をチェックし、悪い癖が戻らないようにケアを続けます。

N様の場合も、「どうせならね趣味というなら是非やってもらいたい」という院長の思いの通り、趣味の山登りを長く続けられるよう、長期的な視点でのケアプランが提案されました。

自宅でできるセルフケアとアドバイス

施術の効果を最大限に引き出し、持続させるためには、自宅でのセルフケアも重要です。N様の場合、すでに自己流でストレッチを行っており、「昔からの感じから相当柔らかくなった。昔はもっとすごい硬かった」という改善実感を得ていました。

しかし、「腹筋とか今始まったんですよね」という会話もあり、「腹筋もやり方間違えると怖い」という注意もありました。自己流のトレーニングは、かえって体を痛める原因にもなりかねません。

クオリア整骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせた適切なセルフケアを指導しています。N様の場合は、以下のようなポイントが重要です。

骨盤と股関節の柔軟性を保つストレッチ
「骨盤をもうちょっと動かすために必要な内転筋だったりとか、お腹の奥の筋肉とかがちょっとやっぱり弱い」という問題に対して、内転筋を伸ばすストレッチや、股関節の可動域を広げるストレッチが有効です。ただし、「背骨が固まっている人はこういう前後のストレッチとかもいいんですけど、背骨って逆にこういう横に回旋、ねじる動きじゃないと動かせない」という説明の通り、ねじる動きを取り入れることが重要です。

正しい足の使い方を意識する
日常生活の中で、足の使い方を意識することも大切です。「普段は靴7cmくらい履きます」というN様に対して、インソールの使用が提案されました。「必要な要素としては、普段履き靴だったり、こういうミソルとかもそうだし」という説明の通り、適切なインソールを使用することで、歩行時の足の使い方を矯正し、腰への負担を軽減できます。

呼吸法の改善
「呼吸が浅い」という問題に対しては、深い呼吸を意識することが重要です。横隔膜を使った腹式呼吸を日常的に行うことで、肋骨周りの動きが改善され、お腹の筋肉も適切に使えるようになります。

無理のない範囲での活動
趣味の山登りについても、無理のない範囲で続けることが大切です。「まあ歩かなきゃいいんですけどね。でもどうせならね趣味というなら是非やってもらいたい」という院長の言葉の通り、諦める必要はありませんが、体の状態に合わせて距離や頻度を調整することが推奨されます。

脊柱管狭窄症の方が知っておくべき体の使い方

腰に負担をかけない正しい姿勢とは

脊柱管狭窄症の症状を悪化させないためには、日常生活での姿勢が非常に重要です。N様の場合も、「普段は腰まっすぐの姿勢が多い」という問題が指摘されました。

正常な腰椎は、緩やかに前方に湾曲した「前弯」というカーブを描いています。このS字カーブは、歩行時や動作時の衝撃を吸収するサスペンションの役割を果たしています。しかし、「腰が抜けやすい」「お腹の力が入りづらい姿勢についついなっちゃう」という状態では、このカーブが失われ、腰椎がまっすぐになってしまいます。

「まっすぐなところを全部圧がかかる。なので狭窄症が完成しちゃう」という説明の通り、腰椎がまっすぐになると、歩行時の衝撃が直接腰に伝わり、脊柱管への圧迫が強まってしまうのです。

正しい姿勢を保つためのポイントは、まず「骨盤を立てる」ことです。骨盤が後ろに倒れると、腰椎のカーブが失われてしまいます。骨盤を適度に前傾させることで、自然な腰椎のカーブを保つことができます。

次に「お腹に力を入れる」ことも重要です。「お腹の力が入りづらい姿勢についついなっちゃう。だから腰で支える癖がもう何十年と身についてる」という説明の通り、お腹の筋肉で体幹を支えることができないと、腰だけで体を支えることになり、負担が集中してしまいます。

ただし、「腹筋もやり方間違えると怖い」という注意もあったように、間違った方法で腹筋を鍛えようとすると、かえって腰を痛める原因になります。専門家の指導を受けながら、正しい方法で体幹を強化することが大切です。

歩行時に意識すべき足の使い方

歩行時の足の使い方も、腰への負担に大きく影響します。N様の場合、「足の使い方が多分ね、癖が強くなって歪んでる」という問題がありました。

具体的には、「足が内側に立ってる時にぐちゅって土踏まずを潰すような使い方をしちゃってる」という状態で、これにより「スネと外側がすごい硬い」という筋肉の偏った使い方になっていました。「普段はふくらはぎもっと使っていて欲しい」という説明の通り、本来なら歩行時にはふくらはぎの筋肉を中心に使うべきなのに、外側やスネの筋肉ばかりに負担がかかっていたのです。

この足の使い方の問題は、単に足だけの問題ではありません。「足の影響を受けて、ずっと掛けていた外側の負担。それによって、ここに自由が効かなくなってしまった」という説明の通り、足の使い方の偏りが、膝、股関節、そして腰へと影響を及ぼし、最終的に脊柱管狭窄症の症状を悪化させる原因となっていたのです。

正しい足の使い方のポイントは、まず「土踏まずのアーチを保つ」ことです。足が内側に倒れ込んで土踏まずが潰れると、足首、膝、股関節の配列が崩れ、腰への負担が増えてしまいます。適切なインソールを使用することで、アーチを保ちながら歩くことができます。

次に「かかとから着地し、つま先で蹴り出す」という基本的な歩行パターンを意識することも大切です。この動作により、ふくらはぎの筋肉が適切に使われ、足から伝わる衝撃を効率的に吸収できます。

また、「歩幅を適度に保つ」ことも重要です。歩幅が狭すぎると、股関節や骨盤の動きが制限され、腰だけで動きを作ることになってしまいます。無理のない範囲で、適度な歩幅を保つことで、体全体を使った歩行ができるようになります。

日常動作で気をつけるべきポイント

日常生活の中での何気ない動作も、積み重なれば腰への大きな負担となります。特に注意すべき動作とそのポイントを紹介します。

物を持ち上げる動作
床にある物を持ち上げる際、腰を曲げて持ち上げると、腰への負担が非常に大きくなります。「骨盤の動きが甘い」という問題があるN様のような方は、特に注意が必要です。正しい方法は、膝を曲げてしゃがみ、物を体に近づけてから、膝と股関節の力で立ち上がることです。これにより、腰への負担を最小限に抑えられます。

長時間の座位
デスクワークなどで長時間座る場合、「腰が抜けやすい」姿勢になりがちです。椅子に深く座り、背もたれを使って骨盤を立てた姿勢を保つことが大切です。また、30分に1回程度は立ち上がって軽く体を動かし、同じ姿勢が続かないようにすることも重要です。

靴選び
「普段は靴7cmくらい履きます」というN様に対して、インソールの使用が提案されたように、靴選びは非常に重要です。ヒールの高い靴は骨盤が前傾しすぎて腰への負担が増えますし、逆にクッション性のない靴では衝撃が直接腰に伝わってしまいます。適度なクッション性があり、足のアーチをサポートする靴を選ぶことが大切です。

寝具の選び方
睡眠時の姿勢も、腰の状態に影響します。柔らかすぎるマットレスは腰が沈み込んで不自然な姿勢になりますし、硬すぎるマットレスは圧迫感があります。適度な硬さで、体の自然なカーブを保てるマットレスを選ぶことが推奨されます。

これらの日常動作を見直すことで、腰への負担を減らし、脊柱管狭窄症の症状悪化を防ぐことができます。

クオリア整骨院の施術が選ばれる理由

施術歴15年の経験と10万人以上の実績

クオリア整骨院の院長である伊野先生は、柔道整復師の資格を持ち、施術歴15年、10万人以上の施術実績を誇ります。この豊富な経験により、一人ひとりの体の状態を的確に見極め、最適な施術を提供することができます。

N様のケースでも、初回のカウンセリングと検査で、「骨盤の動きが甘い」「足の使い方が癖が強くなって歪んでる」「お腹が硬い」「呼吸が浅い」など、複数の問題点を短時間で正確に見抜きました。これは、長年の経験と数多くの症例を診てきたからこそできることです。

また、「脊柱管狭窄症の方は少なくはなく、結構多い」「毎月そういう人が来る」という説明からも分かるように、脊柱管狭窄症の施術経験が豊富です。「今日午前中に坐骨神経痛の人が来て症状取れた」という事例や、「元々うち狭窄症で通ってて、もう本当に仕事できなくなっちゃって痛くてやめて、整形とか行ったけど治んなくて。10回から20回ぐらい通って今もう普通にダンスしたりとかしちゃってる」という改善例など、実際に多くの方の症状を改善してきた実績があります。

さらに、「師匠がいて」という言葉からも分かるように、しっかりとした技術継承を受けており、「19から10年間、28までか、ずっとひたすら修行期間で」という長期間の修行を経て独立されています。この確かな技術基盤が、高い施術効果の裏付けとなっています。

8つの部位にアプローチする独自の施術法

クオリア整骨院の大きな特徴は、「8つの部位にアプローチする」という独自の施術法です。多くの整骨院では、電気治療とマッサージのみという限定的なアプローチが一般的ですが、クオリア整骨院では以下の8つの部位に対して包括的な施術を行います。

N様の施術でも、単に痛い部分をマッサージするだけでなく、「腰椎から出ている神経が通っている場所」を意識した神経へのアプローチ、「骨盤の動きが甘い」という問題に対する骨格調整、「お腹が硬い」「呼吸が浅い」という問題に対する内臓や姿勢へのアプローチなど、多角的な施術が行われました。

このように、症状の根本原因を多方面から探り、包括的にアプローチすることで、他院では改善しなかった症状も改善できる可能性が高まります。「他で保険修了したりとか他でも接待行ったりとかしてたけど治んなくて来るって方も多い」という説明からも、他院との違いが実感できます。

北習志野駅から徒歩30秒の通いやすさ

継続的な施術が必要な脊柱管狭窄症の改善において、通いやすさは非常に重要な要素です。クオリア整骨院は、新京成線北習志野駅西口から徒歩30秒という抜群の立地にあります。

駅から近いことで、天候の悪い日でも通いやすく、また仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいというメリットがあります。特に、歩行時に痺れが出るN様のような方にとって、駅から遠い施設に通うこと自体が負担になってしまいます。

また、「60代が多い」という患者層からも分かるように、高齢の方も多く通われています。高齢の方にとって、交通の便が良いことは通院を継続する上で大きなポイントとなります。

さらに、「駐車場有り(1台)」という設備もあるため、車での来院も可能です。遠方から車で来られる方や、歩行が困難な方にも配慮されています。

営業時間も、月〜金は9:00〜20:00、土曜日は9:00〜18:00と、仕事をされている方でも通いやすい時間設定になっています。ただし、「すごく今予約が取りづらくなっちゃってる」という状況もあるため、「みんな来た時に予約を取って帰らないと次が結構って予約取れない」という説明の通り、計画的な予約が推奨されます。

よくある質問｜脊柱管狭窄症と整骨院施術について

脊柱管狭窄症は本当に改善できるのですか

この質問は、多くの方が最も気になる点です。N様も来院時に「こういうところで治るわけって何なんですか?一つ言うと、狭窄症を治せますか?」と尋ねられました。

正直な答えとして、「狭窄症を治せますか?って言われたら、これはもう治らないんですよ。手術しても治るわけではない」という説明がありました。つまり、狭窄してしまった脊柱管を元に戻すことはできません。

しかし重要なのは、「狭窄症を治す」ことではなく、「今出ている症状を改善する」ことです。「結局狭窄してて逆にその狭窄が起きている付近で圧迫度か起きてなければ、逆に手術しなくてもその周りの神経とか筋肉の影響で痛い人はこういう主義で痛みが実際に消えたりする」という説明の通り、狭窄があっても症状が出ない状態を作ることは可能なのです。

実際、「元々うち狭窄症で通ってて、もう本当に仕事できなくなっちゃって痛くてやめて、整形とか行ったけど治んなくて。10回から20回ぐらい通って今もう普通にダンスしたりとかしちゃってる」という改善例もあります。

ただし、「全員が全員僕じゃあ狭窄症治しますよっていうことは決して言いません。触って変化見て要因が僕ができる範囲だったから狭窄症だったとしても大丈夫」という説明の通り、すべての方が必ず改善するわけではありません。施術を試してみて、体の変化を確認しながら進めていくことが大切です。

どのくらいの期間通えば効果が出ますか

改善までの期間は、症状の程度や体の状態、生活習慣などによって個人差があります。

「他の新規さんに来てる人たちの方が4回ぐらいやってるけどだいぶ症状が落ち着いている」という事例もあれば、「10回から20回ぐらい通って今もう普通にダンスしたりとかしちゃってる」という事例もあります。

一般的には、初回から数回の施術で何らかの変化を実感される方が多いです。N様の場合も、初回施術後に「後ろを逸らしてみてください」という確認で、明らかな可動域の改善が見られました。

ただし、長年の癖を完全に改善するには、ある程度の期間が必要です。「今みたいに施術した後の方が脳からすると違和感です。だからそれをちょっとスタイルス繰り返して、違和感が本来の形だよっていうのを繰り返していくと戻らなくなる」という説明の通り、正しい状態を体に覚え込ませるには、継続的な施術が必要です。

多くの方は、症状が落ち着いた後も「メンテナンス体をリセットしに来るからっていう感覚でどんどん月1とかに来る人がほとんど」という形で、長期的に通われています。これは、症状が完全に消えた後も、悪い癖が戻らないようにするための予防的なケアとして有効です。

施術は痛くないですか

施術の痛みについても、多くの方が気にされる点です。N様の施術中にも、「いじめたいわけではないんですけど、いじめたいわけではないですよ。それだけ張ってると思うので」という説明がありました。

基本的に、クオリア整骨院の施術は「痛くない手技中心」ですが、筋肉が非常に硬くなっている部分をほぐす際には、ある程度の刺激を感じることがあります。N様も「痛いけどいい気持ちいい」「気持ちいい」という感想を述べられていたように、心地よい刺激として感じられる方が多いです。

また、「なんかすごい気持ちいいですね」という感想もあったように、緊張していた筋肉がほぐれることで、気持ち良さを感じられることも多いです。

もし施術中に痛みが強すぎると感じた場合は、遠慮なく伝えることが大切です。一人ひとりの感じ方に合わせて、刺激の強さを調整してもらえます。

保険は使えますか

クオリア整骨院では、基本的に自費診療が中心となります。「保険のあれもできるんですか?怪我とかの人は保険でやったりするけど、保険はうちはほとんど生きてる方の怪我をした時はその部位だけ怪我で請求するけど、基本はもう自費の治療を求めてきてる」という説明の通り、急性の怪我の場合は保険適用となりますが、慢性的な症状や根本改善を目指す施術は自費となります。

料金は、「60分基本的にベース皆さんこちらが都度払いで9900円」となっています。また、「回数限で来る場合」の選択肢もあり、「皆さん通いやすいようにして来てもらっている」という方針です。

自費診療は保険診療に比べて料金が高く感じられるかもしれませんが、「みんな逆に他で保険修了したりとか他でも接待行ったりとかしてたけど治んなくて来るって方も多い」という説明の通り、保険診療では受けられない質の高い施術を受けることができます。

他の整骨院や整形外科との違いは何ですか

この質問も非常に多く寄せられます。大きな違いは、アプローチの方法と目的にあります。

整形外科は、レントゲンやMRIなどの画像診断で異常が見つかった場合、その異常を治すことが目的となります。「整形外科はあくまで検査をした映像上で出てる悪いものを治すためのお医者さん。役割が違うだけ」という説明の通り、画像上の異常と症状が必ずしも一致しないため、手術をしても症状が残ることがあります。

一方、多くの整骨院では、「電気とマッサージだけ」という限定的なアプローチが一般的です。これに対してクオリア整骨院では、「8つの部位にアプローチ」という包括的な施術を行います。

また、「狭窄症になってしまった要因の場所っていうのが体の癖としてあると思うので、これは人それぞれ」という考え方のもと、一人ひとりの体の状態や癖を見極め、その人に合った施術を提供します。「触って変化見て要因が僕ができる範囲だったから」という説明の通り、画一的な施術ではなく、個別対応が基本となっています。

さらに、「症状を取ろうとするよりも何ができないのか。そういうことを長く歩くと痺れで、そういうのを解決するためにやるのがまず目的にしている」という方針も特徴的です。単に「脊柱管狭窄症を治す」のではなく、「歩いても痺れない」「趣味の山登りを続けられる」といった、患者さんの具体的な目標を達成することを目指しています。

高齢でも施術を受けられますか

年齢に関係なく、施術を受けることができます。実際、「60代が多い」という説明の通り、クオリア整骨院では中高年の患者さんが多く通われています。

脊柱管狭窄症は特に50代以降に多い症状であり、N様も「何十年も前から」症状があったということで、長年の蓄積による問題を抱えておられました。

高齢の方の場合、体の組織が硬くなっていたり、回復に時間がかかったりすることもありますが、「元々うち狭窄症で通ってて、もう本当に仕事できなくなっちゃって痛くてやめて、整形とか行ったけど治んなくて。10回から20回ぐらい通って今もう普通にダンスしたりとかしちゃってる」という改善例もあるように、適切な施術を継続することで改善が期待できます。

また、「柔らかいのはいいんですけど、骨盤をもうちょっと動かすために必要な内転筋だったりとか、お腹の奥の筋肉とかがちょっとやっぱり弱い」という説明の通り、加齢による筋力低下も考慮しながら、一人ひとりの体の状態に合わせた施術が行われます。

高齢だからといって諦める必要はありません。「どうせならね趣味というなら是非やってもらいたい」という院長の思いの通り、年齢に関係なく、その人らしい生活を送れるようサポートしてもらえます。

予約は取りやすいですか

予約の取りやすさについては、正直なところ「すごく今予約が取りづらくなっちゃってる」という状況があります。これは、施術の質の高さと効果が評判となり、多くの患者さんが通われているためです。

「みんな来た時に予約を取って帰らないと次が結構って予約取れない」という説明の通り、施術を受けた際に次回の予約を取っておくことが推奨されます。特に、症状改善のために定期的に通いたい方は、計画的に予約を取ることが大切です。

「ネットで予約できるんですね?ネットでもできますけど、そもそもネットで予約の枠がないんですよ。ここで入れると、要は調節して入れ込んだりできるから、ネットで空いてないっていうだけでも、受付であったら入れられる枠ってあるんですよ」という説明もあったように、ネット予約で空きがなくても、直接問い合わせることで調整してもらえる可能性があります。

初回の方は、ホームページやLINEから問い合わせることができます。初回限定のキャンペーンもあるため、まずは気軽に問い合わせてみることをお勧めします。

まとめ｜諦めずに一歩を踏み出そう

脊柱管狭窄症による歩行時の痺れは、多くの方が悩む症状です。病院で手術を勧められても、不安や疑問を感じる方も少なくありません。しかし、N様の事例が示すように、手術をしなくても症状を改善できる可能性は十分にあります。

重要なのは、「脊柱管狭窄症を治す」ことではなく、「今出ている症状を改善し、やりたいことができる体を取り戻す」ことです。そのためには、狭窄症になってしまった根本原因である体の使い方の癖や、筋肉のバランスの問題を改善する必要があります。

クオリア整骨院では、15年の施術歴と10万人以上の実績を持つ院長が、一人ひとりの体の状態を丁寧に見極め、8つの部位に対する包括的なアプローチで症状改善をサポートします。北習志野駅から徒歩30秒という通いやすい立地で、あなたの「歩ける喜び」を取り戻すお手伝いをいたします。

「趣味の山登りを諦めたくない」「痛みや痺れなく歩きたい」そんな思いを持っている方は、ぜひ一度ご相談ください。初回のカウンセリングで、あなたの体の状態を詳しく確認し、改善の可能性を探ります。

諦める前に、まずは一歩を踏み出してみませんか。あなたの体は、まだまだ変わる可能性を秘めています。

ご予約・お問い合わせ

クオリア整骨院では、脊柱管狭窄症をはじめとするさまざまな症状でお悩みの方のご相談を承っております。

クオリア整骨院
住所：〒274-0815 千葉県船橋市西習志野3丁目28−8
アクセス：新京成線 北習志野駅西口より徒歩30秒
受付時間：月〜金 9:00〜20:00 / 土 9:00〜18:00
休診日：日曜・祝日・不定休

まずはお気軽にお問い合わせください。あなたの体の悩みに寄り添い、最適な施術プランをご提案いたします。一緒に、痛みや痺れのない快適な生活を取り戻しましょう。

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