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【ぽっこりお腹は骨盤の歪み？姿勢と内臓の意外な関係】

骨盤矯正×内臓調整×ピラティスで夏でもスッキリ体型を目指す！

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1. 　「痩せにくいお腹」は姿勢と骨盤の歪みが原因かも？

「運動してもお腹だけがへこまない」
「ダイエットを頑張っても体型が戻らない」
「夏服を着るとお腹まわりが気になる…」

そんな“ぽっこりお腹”の原因、実は脂肪だけではないかもしれません。
骨盤の歪みと姿勢の悪化が内臓の働きや代謝を低下させているケースが非常に多いのです。

この記事では、なぜ骨盤の歪みが体型崩れにつながるのか、
そして整体・内臓調整・ピラティスを組み合わせた根本改善法をわかりやすくご紹介します。

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2. 　ぽっこりお腹を引き起こす「姿勢と内臓の関係」

骨盤の前傾・後傾

・骨盤が前に倒れると、腰が反り内臓が前に押し出される

・骨盤が後ろに倒れると、猫背・代謝低下・便秘傾向に

姿勢の崩れと呼吸の浅さ

・巻き肩・猫背になると横隔膜がうまく働かず、呼吸が浅くなる

・酸素供給が減り、脂肪燃焼がうまくいかない悪循環に

内臓の下垂と働きの低下

・骨盤のゆがみにより、胃腸などの内臓が下がって圧迫される

・消化力・代謝力の低下で脂肪をためこみやすい体質に

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3. 　整体×内臓調整×ピラティスで内側からスッキリ

骨盤矯正で「内臓が戻るスペース」をつくる

・骨盤の傾きを整え、内臓の位置を正しい状態にリセット

・姿勢が整うことで、呼吸や血流もスムーズに

内臓マニピュレーションで働きをサポート

・腸・胃・肝臓などの機能低下に直接アプローチ

・消化力・吸収力を高め、不要な老廃物も排出しやすく

ピラティスで「内臓を支える筋力」をつける

・腹横筋・骨盤底筋・多裂筋など、姿勢維持に不可欠な筋群を活性化

・矯正後のよい姿勢をキープし、体型リバウンドを防ぐ

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4. 　日常生活に取り入れたい「姿勢×腸活」習慣

骨盤ニュートラル体操（壁立ち姿勢）

・壁に後頭部・肩・お尻・かかとをつけて5分立つ

・正しい骨盤と背骨のポジションを体に覚えさせる

腸のねじりストレッチ

・仰向けで両膝を立て、左右にゆっくり倒す動作を10往復

・腸のぜん動運動を促進し、便通改善にも◎

よく噛む＋温活習慣

・咀嚼は内臓への負担を減らし、副交感神経を活性化

・朝・夜に白湯を飲む、腹巻を使うなど内臓の冷え対策も大切

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5. 　「運動しても変わらなかったお腹が…」

船橋市／30代女性／子育て中の主婦

・主訴：ぽっこりお腹・便秘・疲れやすさ。骨盤のゆがみも気になる

・施術内容：骨盤矯正＋内臓調整＋姿勢ピラティスを週1ペースで実施

・結果：2ヶ月で「お腹のハリがなくなって便通も改善。服のサイズが戻った」と笑顔に

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6. 　夏の体型崩れを根本から整えるチャンス

初回体験キャンペーン

《ぽっこりお腹・姿勢改善プログラム》
通常13200円 → 初回4980円（税込）

・LINE：https://liff.line.me/2006549293-KL3oELDG?liff_id=2006549293-KL3oELDG&is=bcNBpPvFEQ

・ホットペッパー・WEB予約：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000665672/

・お電話から受付中：047-404-9395

・平日20時まで／土曜も営業／お子さま連れ歓迎

アクセス

クオリア整骨院｜姿勢整体船橋院（北習志野駅 徒歩1分）
骨盤矯正・姿勢矯正・ピラティス・内臓調整を専門に行っています。

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7. 　「体型を変える鍵は、内側にある」

ぽっこりお腹の原因を「脂肪」だけにしていませんか？
実は、骨盤・姿勢・内臓の働きといった体の“内側”にこそ根本的な原因が潜んでいます。

クオリア整骨院では、ただマッサージするだけでなく、
骨盤×内臓×呼吸×ピラティスという多角的なアプローチで、
体の奥から整える“根本ケア”を提供しています。

「体型を変えたいけど何をしてもダメだった」
「運動してもお腹が戻らない」

そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
骨盤が整い、内臓が元気になれば、あなたの体型も必ず変わります。

次はあなたが、夏服を自信を持って着られる身体へ。

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症状の根本改善ならクオリア整骨院へ

船橋市・北習志野駅すぐの【クオリア整骨院｜姿勢整体船橋院】では、整体（筋膜・骨膜はがし）とカイロプラクティックに加え、骨盤矯正・内臓調整・小顔矯正・高周波療法・パーソナルピラティスを組み合わせた独自の施術で、慢性症状の根本改善を目指しています。

・「肩こりや腰痛がなかなか良くならない…」
・「猫背や巻き肩が気になる…」
・「産後の体型が戻らない、自律神経の乱れがつらい…」

そんな悩みをお持ちの方に向けて、全身を総合的に整え、“戻らない体”へと導くケアをご提案しています。

📌こんなお悩みはご相談ください！

・肩こり・腰痛・反り腰・猫背などの姿勢トラブル

・産後の骨盤の開き・ホルモンバランスの乱れ・育児疲れ

・自律神経の乱れ・慢性疲労・不眠

・頭痛・眼精疲労・肩甲骨の違和感や巻き肩

・インナーマッスルの衰えによる動作不良

クオリア整骨院では、単に症状を取るだけではなく、姿勢・呼吸・動作・内臓の働きにまでアプローチし、「年齢を重ねても動ける体」「美しく引き締まった体づくり」をサポートしています。

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🏠 店舗情報

クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり／腰痛／産後骨盤矯正】
📍 千葉県船橋市西習志野3−28−8 エクレールコート1階
🚉 北習志野駅 徒歩30秒（新京成線）｜東葉高速鉄道 北習志野駅 徒歩3分
👶 キッズスペース完備・予約優先制
📞 047-404-9395
🕘 平日9:00〜20:00／土曜9:00〜18:00（日祝定休・不定休あり）

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・慢性痛整体（肩こり・腰痛・頭痛）

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・マタニティ・産後骨盤矯正

・小顔矯正／肩甲骨はがし／ヘッドスパ

・ピラティスによる姿勢改善・体幹強化

・ラジオ波痩身・オイルマッサージ

「体の元気は、心の元気に。心の元気は、前向きな気持ちに。」
クオリア整骨院は、皆さまの「健康で笑顔あふれる毎日」の実現を全力でサポートいたします。