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お知らせ・ブログ
《季節の変わり目と自律神経の乱れ》
北習志野駅から徒歩1分のクオリア整骨院❗️ 院長の伊野です。 この季節になり、体調を崩したり肩こりや、ぎっくり腰などを訴えて来院されるお客さんが多数いいます。毎年の季節の…
《ビタミン》どのくらい種類あるか知ってますか❓続き❗️
クオリア整骨院、院長の伊野です。前回の続きでお伝えしていない《ビタミン》についてお伝えします。人が健康的に生活し続ける上で欠かせない栄養素の一つです。 100%口から摂取したもので構築…
《ビタミン》どのぐらい種類あるか知ってますか❓
クオリア整骨院、院長の伊野です。今回は『ビタミン』についてです❗️ ビタミンは「ビタミンC配合❗️」などの一言をCMでよく耳にすると思います。美容やストレスケアのためのビタミン…
《ミネラル》の必要性❗️必ず摂取しましょう
クオリア整骨院、院長の伊野です。 今回は《ミネラル》の必要性についてです。普段、食事か摂取していると思いますが必要量の摂取ができていない人が多いです。それが影響して不調が起きて…
《秋バテ対策》身を守るための準備をしましょう
第1章: 秋バテとは何か? 秋バテは、秋になると体調が優れない状態を指す言葉です。主に以下の理由から起こります。 1. 気温の変化夏から秋への季節の変化により、急…
健康の必需品《タンパク質》の重要性をちゃんと理解してますか❓
クオリア整骨院、院長の伊野です。 タンパク質は、体の重要な栄養素の一つであり、私たちの健康と機能に欠かせません。しかし、タンパク質不足はさまざまな体の不調を引き起こす可能性があ…
最近寝れないな、、、と感じるあなた❗️『夏の不眠症』に要注意
クオリア整骨院、院長に伊野です。 8月も終わり9月を迎えましたが調子はいかがでしょうか❓今年は疲れを顕著に感じている方が非常に多いイメージです。 寝違え、ぎっくり腰、肩こり、頭痛…