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お知らせ・ブログ
《腰痛改善》背骨１つ１つをコントロール
クオリア整骨院、院長の伊野です。今回は【腰痛改善】背骨１つ１つのコントロールについて説明します。 慢性腰痛の改善に必要な要素は動作のコントロールです。動作が正しくできる人は姿勢も綺麗で…
《安定性》崩れない姿勢には使い方がある
クオリア整骨院、院長の伊野です。 今回は、【崩れない姿勢には使い方がある】についてお話しします。 大前提に姿勢が崩れるのはモーターコントロール＝運動制御能力が低下しているからと言…
《姿勢は意識してはいけません！》
クオリア整骨院、院長の伊野です。 今日は《姿勢を意識してはいけません》ということについてお話しします。 当院に来られる方には最初、理想の姿勢と現在との差を理解していただくためにあ…
女性必見！気になる反り腰は《呼吸の仕方》がカギになる
クオリア整骨院、院長の伊野です。 引き続き《反り腰》を改善するために必要な要素をお伝えします。実際に鍵を握るのが『呼吸の仕方』です。日常で当たり前のようにしている呼吸ですがそれ原因で1…
呼吸の仕方で【反り腰】変わります！
クオリア整骨院、院長の伊野です。 今回は【反り腰】の人の呼吸についてお話しします。日常的に当たり前に皆さんがしている呼吸が原因で反り腰がなかなか改善しない人がいます。 特…
反り腰で腰痛の人！腰を緩めても治りません…
クオリア整骨院、院長の伊野です。 2月に入ってから２週間で腰痛やギックリ腰の人が急に増えてきました。気温が急激に下がってきたのもあって体が緊張して、筋肉も固まってしまいます。その中でも…