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【「頭痛薬が手放せない…」その原因、首と姿勢にあるかも？】

首のズレ・巻き肩が引き起こす“緊張型頭痛”を根本からケアする整体法とは？

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1. 　薬でごまかす生活、そろそろやめませんか？

「また頭が痛い…でも、薬を飲めば一時的に楽になる」

「天気が悪い日は決まってズキズキする」

「仕事中の頭痛で集中できない…」

そんな“繰り返す頭痛”に悩まされていませんか？ 特にスマホ・パソコン作業が増えた現代では、首の歪みや姿勢不良が引き起こす緊張型頭痛が増加中です。

この記事では、慢性的な頭痛の原因と、整体による根本改善法、そして薬に頼らず快適な毎日を送る方法をお伝えします。

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2. 　その頭痛、実は「首と姿勢」から来ている？

首の筋肉の緊張

・長時間の前かがみ姿勢により、首の後ろ（後頭下筋群）がガチガチに緊張

・筋肉のコリが神経や血管を圧迫し、ズキズキした痛みに

姿勢の崩れ（巻き肩・猫背）

・肩が前に入り、頭が前に突き出す「スマホ首」に

・頭の重みを支えきれず、首・肩に常に負担がかかる状態に

自律神経の乱れ

・筋肉の緊張が長引くと、交感神経が優位に

・ストレスによる片頭痛や、緊張性頭痛を引き起こす要因に

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3. 　「全身のバランス」から整える整体プログラム

首のアライメント調整（カイロプラクティック）

・頸椎のズレをやさしく調整し、神経と血流の通りを回復

姿勢矯正・巻き肩ケア

・背骨・骨盤の調整と合わせて、胸郭を広げる姿勢づくり

・ピラティスによるインナーマッスル強化も併用

頭蓋骨のリリース

・後頭部や側頭部の緊張を緩め、自律神経の働きを回復

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4. 　毎日の習慣で頭痛を防ぐ

首を温めてリラックス

・ホットタオルを首の後ろに5分あてるだけでも緊張が緩む

姿勢リセットストレッチ

・壁に背中をつけ、あごを軽く引いて深呼吸

・デスクワークの合間に1日3回行うと効果的

就寝前の深呼吸・入浴

・副交感神経を優位にする夜のルーティンを作る

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5. 　「薬に頼らず生活できるように」

船橋市／30代女性／デスクワーク中心のOL

・主訴：週2〜3回の緊張型頭痛。市販薬を常備する生活に不安

・施術：首のカイロ矯正＋肩甲骨はがし＋頭蓋骨調整

・結果：初回から首の軽さを実感。3回目には「薬を飲まなくても平気な日が増えた」と報告

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6. 　本気で「頭痛と決別したい」あなたへ

初回限定体験コース

《緊張型頭痛・姿勢改善整体》 通常13200円 → 初回4980円（税込）

ご予約方法

・LINE：https://liff.line.me/2006549293-KL3oELDG?liff_id=2006549293-KL3oELDG&is=bcNBpPvFEQ

・WEB・ホットペッパー予約：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000665672/

・電話：047-404-9395

・平日夜20時まで／土曜も営業／当日予約OK

アクセス

クオリア整骨院｜姿勢整体船橋院（北習志野駅 徒歩1分） 肩こり・頭痛・自律神経専門整体

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7.　「頭痛のない毎日」は当たり前にできる

毎日悩まされていた頭痛がなくなるだけで、仕事・家事・プライベートの質が大きく変わります。 「頭痛がある前提」で薬を常備していた生活が、整体による根本アプローチで変わる可能性は十分にあります。

クオリア整骨院では、頭痛の“根本原因”に目を向け、 首・姿勢・神経系・筋肉・自律神経すべてを連動させて整えていきます。

「もう薬を飲み続けたくない」 「頭痛のない朝を迎えたい」

そんなあなたへ、身体の仕組みから丁寧に整える新しい選択肢をぜひ体験してください。

頭痛のない毎日を、一緒に取り戻しましょう。

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症状の根本改善ならクオリア整骨院へ

船橋市・北習志野駅すぐの【クオリア整骨院｜姿勢整体船橋院】では、整体（筋膜・骨膜はがし）とカイロプラクティックに加え、骨盤矯正・内臓調整・小顔矯正・高周波療法・パーソナルピラティスを組み合わせた独自の施術で、慢性症状の根本改善を目指しています。

・「肩こりや腰痛がなかなか良くならない…」
・「猫背や巻き肩が気になる…」
・「産後の体型が戻らない、自律神経の乱れがつらい…」

そんな悩みをお持ちの方に向けて、全身を総合的に整え、“戻らない体”へと導くケアをご提案しています。

📌こんなお悩みはご相談ください！

・肩こり・腰痛・反り腰・猫背などの姿勢トラブル

・産後の骨盤の開き・ホルモンバランスの乱れ・育児疲れ

・自律神経の乱れ・慢性疲労・不眠

・頭痛・眼精疲労・肩甲骨の違和感や巻き肩

・インナーマッスルの衰えによる動作不良

クオリア整骨院では、単に症状を取るだけではなく、姿勢・呼吸・動作・内臓の働きにまでアプローチし、「年齢を重ねても動ける体」「美しく引き締まった体づくり」をサポートしています。

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🏠 店舗情報

クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり／腰痛／産後骨盤矯正】
📍 千葉県船橋市西習志野3−28−8 エクレールコート1階
🚉 北習志野駅 徒歩30秒（新京成線）｜東葉高速鉄道 北習志野駅 徒歩3分
👶 キッズスペース完備・予約優先制
📞 047-404-9395
🕘 平日9:00〜20:00／土曜9:00〜18:00（日祝定休・不定休あり）

💆‍♀️ 提供サービス（一部）

・慢性痛整体（肩こり・腰痛・頭痛）

・カイロプラクティック／骨盤矯正／内臓矯正

・マタニティ・産後骨盤矯正

・小顔矯正／肩甲骨はがし／ヘッドスパ

・ピラティスによる姿勢改善・体幹強化

・ラジオ波痩身・オイルマッサージ

「体の元気は、心の元気に。心の元気は、前向きな気持ちに。」
クオリア整骨院は、皆さまの「健康で笑顔あふれる毎日」の実現を全力でサポートいたします。