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お知らせ・ブログ
【「整体×ピラティス」で不調ゼロへ！姿勢改善で健康的な体を手に入れる方法】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 「肩こりや腰痛がなかなか治らない」「姿勢が悪いとよく言われる」「整体に通ってもぶり返している」そんな悩みを抱えていませんか？ 整体で骨格を整える…
【妊娠中の腰痛・恥骨痛を和らげる！産前整体のメリットと注意点】
1. はじめに：妊娠中の腰痛・恥骨痛の悩みとは？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 妊娠すると、多くの女性が「腰痛がひどくなった」「恥骨がズキズキ痛む」という悩みを持ちます。特に…
【赤ちゃんの抱っこで肩こり・腰痛が悪化？産後整体で楽になる秘訣】
1. はじめに：抱っこが原因で肩こり・腰痛に悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 赤ちゃんを抱っこする時間が長く、肩こりや腰痛に悩むママは多いのではないでしょうか…
【産後太りの原因と解決策！整体で理想の体型を取り戻す方法】
1. はじめに：産後太りに悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 「出産したのに、体重が戻らない…」「妊娠前のズボンが入らなくなった」「ダイエットをしても全然痩せな…
【産後の骨盤ケアはいつから？正しいタイミングと整体の効果とは】
1. はじめに：産後の骨盤ケアの重要性 クオリア整骨院、院長の伊野です。 出産後、多くのママが「体型が中々戻らない」「腰や恥骨の痛みが取れない」「尿もれをするようになった」といっ…
【産後の便秘解消！整体で腸内環境を整える方法】
1. はじめに：産後の便秘で悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 産後の便秘に悩んでいる方多くいると思います。 「便秘が以前よりひどくなった…」 「お腹が常…
【産後のむくみ解消！整体でスッキリボディを取り戻す方法】
1. はじめに：産後のむくみが気になりませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 産後に多くのママがむくみに悩んでいると思います。 「足が以前より太くなった…」 「朝起き…
【帝王切開後の骨盤ケアは必要？整体で回復をサポートする方法】
1. はじめに：帝王切開後の体の悩みはありませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 帝王切開は母体の腹部と子宮を切開して赤ちゃんを取り出すため、出産後の体にはさまざまな影響が…
【産後の尿もれ・恥骨の痛みは骨盤が原因？整体でできる改善法】
1. はじめに：産後の尿もれや恥骨の痛みに悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 出産後に多くの女性が「尿もれ」と「恥骨の痛み」に悩んでいるのではないでしょうか。「…
【産後のホルモンバランスの乱れを整える！整体で心と体をリフレッシュ】
1. はじめに：産後のホルモンバランスの乱れに悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 出産後、体の不調や気分の浮き沈みが続いていませんか？ 「些細なことでイラ…
【産後の不調を放置するとどうなる？整体で未然に防ぐべき3つの理由】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 1. はじめに：産後の不調をそのままにしていませんか？ 疲労感、肩や首凝り、腰痛など産後の体調不良は、多くのママが感じていると思います。 …
【妊娠前よりキレイな体型に？産後整体で美ボディを手に入れる方法】
1. はじめに：産後に体型が戻らなくて悩んでいませんか？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 出産後に中々体型が元に戻らず、鏡を見るたびにため息をついていませんか？…
【産後1年以上経っても遅くない！整体で骨盤を整えて健康な体へ】
1. はじめに：産後1年以上経っても骨盤ケアは必要？ クオリア整骨院、院長の伊野です。 産後の骨盤ケアは、産後1年以上経っていてもケアを始めることは決して…
【「自律神経の乱れ」を整体で整える！ストレス社会を生き抜く体づくり】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 仕事や家庭、人間関係などから生じるストレスは皆さんも多く感じていると思います。しかし他にも気温の寒暖差であったり、天候など自身がストレスと感じていない…
【腰痛を和らげる簡単セルフケア！整体とカイロプラクティックが推奨するストレッチ5選】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 整体の施術を受けることで腰痛の根本改善を目指せますが、日々のセルフケアを取り入れることで、さらに腰痛の緩和や予防が期待できます。今回は、腰痛を和らげる…
【腰痛を繰り返さないために大切な日常習慣とは？整体とカイロプラクティックが提案する改善策】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 腰痛を何回も繰り返している方いませんか？腰痛を繰り返さないためには、日々の生活習慣を見直し、体に負担をかけないことが必要です。今回は、整体とカイロプラ…
【姿勢を整えて健康美人に！整体で得られる美しい姿勢と健康の関係】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 最近はスマートフォンの使用やデスクワークの増加により、猫背やストレートネックなど姿勢が崩れている人が多くいます。今回は、姿勢と健康の関係、そして整体で…
【整体で身体の内側から健康に！免疫力を高める施術の秘密】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 免疫力が低下すると、風邪をひきやすい、疲れが取れない、肌荒れなどの症状が出やすくなります。整体は、体の歪みを整えるだけでなく、免疫力を高める効果も期待…
【カイロプラクティックの骨盤矯正で得られる意外な効果とは？腰痛だけじゃない健康へのメリット】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 骨盤矯正と聞くと、多くの方が腰痛改善のための施術を思い浮かべるでしょう。しかし、カイロプラクティックによる骨盤矯正には、それ以上のさまざまな健康効果が…
【もう痛みに悩まない！カイロプラクティックで腰痛を改善した患者の実例5選】
クオリア整骨院、院長の伊野です。 腰痛に悩む多くの方々にとって、自分の症状が改善するのかどうかは非常に重要なポイントです。特に、実際の患者の成功体験を知ることは、希望を持つきっかけにな…