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「股関節の痛みは内転筋を見逃すな！骨盤と一緒に矯正」

クオリア整骨院、院長の伊野です。

最近来られる患者さんで股関節の違和感に悩む方は多いですが、その根本的な原因を見逃してはいませんか？内転筋がその一因であることが多いのです。今回は、内転筋の状態を見直し、整体での根本改善法をお伝えします。

内転筋と股関節の関係

内転筋は、体の安定性を保つ重要な筋肉です。硬くなった内転筋は、骨盤や股関節に負担をかけ、結果的に痛みや違和感を引き起こします。特に、運動不足や姿勢の悪さが影響することが多いです。

症状の特徴

内転筋の問題により、以下のような症状が現れます：

• 股関節の鈍い痛み
• 足を広げた時の違和感
• スポーツや長時間歩くなどの動作後の痛み

これらの症状を無視せず、早期に対処することが重要です。

整体による解決法

整体では、内転筋だけでなく、全身のバランスを整えることができます。以下のアプローチが効果的です：

1. 姿勢の改善
   • 専門家があなたの姿勢を分析し、正しい姿勢に導くことで、内転筋の負担を軽減します。
   • 当院では、姿勢撮影・足圧測定器で状態を可視化した上でカイロや整体でアプローチをします。
   • 姿勢改善では体の操作性が大切です。筋肉をつけるをメインにするのではなく、楽な使い方を身につけるることが大切です。正しい使い方をする上で必要な筋肉が鍛えられていきます。
2. 筋膜リリース・マッサージ・カイロプラクティック
   • 筋膜の緊張をほぐすことで、内転筋だけでなく関連する筋肉もリラックスさせます。
   • 負担がかかり固まった筋肉をほぐし、血流を促すことで動きやすくします。
   • 骨格の歪みを正すことで筋肉の緊張の根本的な原因を改善し、筋緊張の強制力を緩めます。
3. 個別の施術
   • あなたの体に合ったオーダーメイドの施術を受けることで、根本的な改善が期待できます。
   • 姿勢の歪み方・骨格の歪み方・動作の仕方によってアプローチ方法を変えて、一人一人に合った形で施術ができます。

内転筋を活用して、繰り返す痛みを改善

内転筋の状態が股関節の違和感に深く関わっています。整体を通じて内転筋を適切にケアすることで、快適な日常を取り戻せます。痛みを抱える前に、ぜひクオリア整骨院の施術を受けてみてください。

早く相談すればよかったと後悔することがないようにぜひお待ちしています！

【股関節の痛み・違和感】内転筋が原因の１つ！

⇧⇧⇧股関節や腰に痛みがある方は、こちらのブログもチェックしてみてね！

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Instagramでも、痛みや不調の根底にある姿勢や動作のエラーや正しい体の使い方をする上での正しい知識を載せていますのでご活用頂ければと思います。https://www.instagram.com/qualia_seikotsu/

【クオリア整骨院】

船橋市の北習志野駅から徒歩1分🚶‍♀️
施術歴13年、2万人以上の施術実績で
船橋市外からの紹介予約も多数😊

体の痛みや不調の改善だけでなく
年を重ねても動ける体、綺麗で引き締まった体に整えることに取り組みます。

自律神経・呼吸・動作・骨格・筋肉へのアプローチで姿勢、動作、痛みの改善

セルフケアや栄養指導で施術以外での最良アプローチで健康的な体のサポートします。

千葉県船橋市西習志野3-28-8エクレールコート1階

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体の元気は心の元気になります。
心の元気は前向きな気持ちになれます。
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