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『3ヶ月前ぐらいから首が左右動かせない』

クオリア整骨院、院長の伊野です。

今回、お客さんは

『3ヶ月前ぐらいから首が左右動かせない状態で最近では痛みも伴って普段からきつい、寝起き固まって痛みが増える』

このようなお悩みでした。

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《初診時》

身体の状態は

・膝が伸び過ぎ（反跳膝）

・反り腰

・頚椎の湾曲が減少

・肩が上がっている（過緊張）

肩周りが常に過緊張し、亀のように首が縮んだようになっていました。反り腰の影響を受けて、頚椎の角度が悪いは首を左右動かせない原因になってました。

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《施術》

①痛みの緩和と左右可動域の改善のために、頸椎矯正と周辺筋膜の動きを取り戻します。

②胸郭部分の可動性を戻すのに呼吸法を促しながらマッサージとストレッチを混ぜて、深く緊張の抜けた呼吸を確保します。

③ラジオ波で慢性化し、過緊張している筋肉を緩めて、反り腰を作っている筋肉の緊張をとります。

④最後にエクササイズとセルフケアの指導

▶︎呼吸法で体幹への安定感

▶︎胸郭の可動性と肩甲骨の使い方の改善

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《現状》

▶︎反り腰が改善し、頸椎の湾曲が緩やかに

▶︎首肩の緊張が解けて、可動性を獲得

▶︎寝起きの緊張がなくなり、朝はバッチリ

主症状が強かったので、まずは取り除くことから始めました。頸椎の歪みが整う事で可動性も痛みも大きく変化したのもあるので姿勢へのアプローチもすぐ初めていくことになりました。

痛みが消え生活に負担がかからなくなった事でやっぱり姿勢を綺麗にして自信が持てるスタイルになりたいという事で整体✖️トレーニングで姿勢改善をメインで通われています！

とてもいい目標です♪皆さんも自分のために、いつでもご相談ください🤲

首、肩の痛みやコリ

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Instagramでも、痛みや不調の根底にある姿勢や動作のエラーや正しい体の使い方をする上での正しい知識を載せていますのでご活用頂ければと思います。https://www.instagram.com/qualia_seikotsu/

【クオリア整骨院】

船橋市の北習志野駅から徒歩1分🚶

施術歴13年、2万人以上の施術実績で

船橋市外からの紹介予約も多数🙇‍♂️

体の痛みや不調の改善だけでなく

年を重ねても動ける体、綺麗で引き締まった体に整えることに取り組みます。

自律神経・呼吸・動作・骨格・筋肉へのアプローチで姿勢、動作、痛みの改善

セルフケアや栄養指導で施術以外での最良アプローチで健康的な体のサポートします。

千葉県船橋市西習志野3-28-8エクレールコート1階

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♥キッズスペース完備

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体の元気は心の気になります。

心の元気は前向きな気持ちになれます。

共に健康的な笑顔あふれる生活に！

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