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《10月休診日のお知らせ》

《10月の休診日》

定休日：毎週日曜日（10/1.8.15.22.29）

不定休日：10/4（水）.10/12（木）

　　　　　10/16（月）.10/24（火）

　　　　　10/30（月）

10月ですが調子はいかがですか？🙌

気温下がってきたなと思っていたら、また暑いw😭

気温差が激しい例年にはない10月の暑さのようです…

引き続き自律神経による影響は気をつけてお過ごしください‼︎ギックリ腰は変わらず多くの方がなっていますので🙇‍♂️

他にも、筋肉量が落ちてきて、動作のエラーが出てきている方もいるな！と思います。

弱点にフォーカスしたトレーニングを行いバランスのとれた動きは痛めずらいです。疲れづらくもなります。その部分もサポートしていますので、いつでも好きなことを始められる健康的な体を目指しましょう🙌

10月もお待ちしております😁