３０代の半ばに腰のヘルニアが発症したため手術をした経験があります。しばらくは安定はしていたが40代後半に別の部位でヘルニアが発症しました。整形外科や整骨院での治療を繰り返すが悪化する一方で、数ヶ月おきにぎっくり腰になる最 … 続きを読む 30代からの腰の痛みが本当に楽になりました！